安靜是種超能力

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這篇是關於-安靜是種超能力這本書的一些心得，認識這本書的時候是因為別人的推薦，只得知書名，倒是沒有仔細看了書的簡介，所以讀的過程中覺得，跟想像中的不太相同，也確實不是自己喜歡讀的類型，應該說是對目前的自己好像沒有那麼的需要，不過書中仍然也是有許多是對我有所啟發的文句，是值得與大家分享的，因此寫了這一篇心得。 ##書中的大意 這本書主要圍繞著內向者，在職場中的一些應對與心理建設，主要專注在於職場，我一開始確實沒有看到是針對職場的，所以在讀的過程中才驚覺也許這本書對我的幫助可能不特別大，但是如果是對於職場的內向者而言，我想這會是一本值得推薦的書。 我想書中的對象是內向者，所以在第一個章節，主要先定義何謂內向者，有些人如果出現書中的某些行為那可以被歸類為是內向者的人，但每個人不一定是純粹內向、或是純粹外向，所以當有內向者的思維發生時，可以有幫助自己更好的方法去面對，也許對於內向者而言，這個社會、職場文化、工作環境外向者是比較吃香的，但其實也有很多內向者立足之地，很多時候是更需要內向者的特質會做得更好的，除此之外，內向者要如何面對眾多眼睛盯著的演講會報?內向者該如何在會議中扮演自己得體的角色?這將是這本書能夠提供於讀者的。 #書中金句 ##社會上的主流價值通常傾向單一標準，某種長相才漂亮，某種身材才叫辣，達成某種條件才算成功，某種個性叫做正常。我們都在追求成為那種"標準的人"，而忘了自己原本的樣子。 這段話我認為有幾個可以思考之處，第一個是標準的定義，其實要說漂亮要說正常，這些標籤都是人賦予的，本身沒有一個衡量的標準，很多事情對我而言不是能夠一分為二，或是非黑即白的分割，如同要說一個外貌只能夠分成漂亮或是不漂亮是不合理的，另外一個很多人在追求的標準的人，其實也同時在追求著他人眼中的自己，我想很多人經過時間的歷練後，越來越多的是學會如何做自己，我自己是因為長大後更不太會去追求別人的標準、別人的看法，反而更多的是喜歡最原本的樣子，這些才是真實的。 ##內向者不是沒有能力，我們只是需要用自己的方式，把這些潛能發會出來。外向幻境布建德是壞事，找到方法就可以在其中游刃有餘地生存與競爭。 這段我想也是說明了內向者也是具備比外向者更優秀的能力，只是多數的內向者不太知道如何運用，所以這也是作者全書都在說明的一事，內向者別小看自己在職場的生存能力。 ##殺不死你的會讓你更強壯。我的內向靈魂雖然傷痕累累，但這些都是努力過後的勳章，也是通往更多機會的門票。我那時候想找到策略、並且堅持努力下去，即使是內向者，也是可以華麗的轉身。 這真的是很多歷練都是如此，尤其對於內向者而言，待得越久其實老闆同事更能夠與你相處，也是慢熱的一種吧。 ##當有人給你一個可以登上火箭的座位，就直接跳上去，先別管坐那裡。太精細的規劃職涯將會讓你錯失好機會，因為這些好機會現在還沒有被發明出來。 其實我也蠻認同這個的，而且這樣的比喻我也很喜歡，真的是有時候機會的降臨非常的不可預期，常常有人說機會是留給準備好的人，但也許機會就是這麼的幸運降臨於還未準備好的人身上，這時就更不能錯過，已經錯過了準備好，更不應該錯過機會降臨。 ##找到自己適合的工作，要不就把自己變成適合工作的人。如果理想中的夢幻宮坐不存在，那就把自己變成可以駕馭工作的戰士。' 這個也真的是給任何在找尋工作的人，除了找工作，也算是生存法則吧，要生存下去除非自己創造生存環境、不然就把自己變成適合生存的人。 ##演講者上台前的糾結，就是杏仁核發出:不要去。那是危險的地方，你會暴露行蹤，而且根本不清楚狀況，你可能會死的訊號，但是大腦額葉皮質則表示:安啦，冷靜點，保持淡定，你部過就是上去講個話，沒有危險，不會怎樣。之下的拉扯。換句話說，這是人類生理機制演化的結果。每個人都一樣，你沒有特別不行。 所以所有的演講者都會緊張，但好的演講者在上台前會提醒自己已經準備好、過去的成功經驗，以及即將位觀眾帶來美好的經驗與訊息。 這就是多了幾次上台演講經歷後，就會越來越不緊張，因為自己的大腦知道這不是一件危險的事情，降低緊張的心情。 #總結 這本書其實說明了很多細節，如果對於內向者又想要攻略職場的人，很值得讀一讀。